Жити із "зеленим серцем". Подбай про себе і планету

Турбота про власне здоров'я робить світ екологічнішим..

Тематика

Екологія, здоров’я, zero waste, “зелений” спосіб життя, кліматичні зміни..

Про що книжка

Нам доводиться жити у світі, сповненому пасток вибору. І хоча ми успішно долаємо
багато проблем, чимало загроз криється в повсякденних речах і звичках. Яку зубну пасту
взяти з-поміж тисячі інших? Яке мило точно безпечне? Та чому шкідливих речовин у вашій
спальній більше, ніж на вулиці? Якщо до таких щоденних виборів підходити усвідомлено,
ми вплинемо не лише на своє здоров’я та оселю, а й на планету загалом — запевняє
екологічна активістка Ґей Браун..

Для кого книжка

Для широкого кола читачів, всіх, хто прагне зберегти своє здоров’я та навколишнє
середовище..

Чому варто купувати цю книгу

У книжці авторка розповідає, як наші звички та спосіб життя можуть покращити добробут
і відновити Землю. Дослідниця просто й доступно пояснює, як вибирати продукти
харчування і засоби особистої гігієни, та пропонує рішення, які відповідають вашому
бюджету і способу життя..

Про автора

Ґей Браун — радниця з питань охорони навколишнього середовища, засновниця проекту
Greenopia, що допомагає компаніям ставати екологічнішими. Авторка колонок у Thrive
Global і Huffington Post, також веде особистий блог gaybrowne.com.

Відгуки

Якщо ви хочете зрозуміти, як ставитися до себе та планети трохи краще, то ця книжка
підкаже, як і з чого почати.


Forbes

Цитати з книжки

Хоч би про що йшлося — повітря, яким ми дихаємо, воду, яку п’ємо, чи продукти, які
використовуємо, — Ґей пропонує розсудливі, практичні рішення, що допоможуть
безпечного пересуватися серед незліченних хімічних пасток на шляху.


Лорі Бененсон, кінопродюсерка, сценаристка

У цій книжці ви знайдете інформацію, про яку чимало людей не замислювалося:
наскільки екологічно я живу, чи шкодять мої повсякденні дії здоров’ю родини й мені, як це
впливає на стан навколишнього середовища. Також відшукаєте конкретні, досить легкі в
реалізації рекомендації, що допоможуть змінити старий спосіб мислення, споживання і
догляду за собою й помешканням на новий, дружній до себе і природи.
Це книжка про уважність і небайдужість, яку ми маємо виховувати в собі, щоб урятувати
нашу планету. Виховувати маленькими кроками, щодня роблячи відповідальний вибір на
користь довкілля.


Євгенія Аратовська, екоактивістка, засновниця ГО «Україна без сміття»

Чому повітря в приміщеннях небезпечніше

Неприємний наслідок забруднення зовнішнього повітря — повітря з вулиці
потрапляє в будинки, тому більша частина взаємодії із забрудненим повітрям
відбувається саме в наших оселях та інших будівлях. За даними EPA
середовище у приміщеннях в 2–5 разів токсичніше, ніж зовні. Ця цифра
вражає, проте в певному сенсі це хороша новина, оскільки вам легше
контролювати повітря, яким ви дихаєте в приміщенні. Тримати свій дім у
чистоті, добре його провітрювати і звільнити від часток пилу — це хороший
початок.

Чому потрібно відмовитись від пластикових пляшок

Вода в пластикових пляшках не тільки завдає вам шкоди, а й її
транспортування потребує багато палива. Крім того, пластикова пляшка
повністю не розкладається. Поступово вона розпадається на дрібні часточки,
які називають мікропластиком і які було знайдено в усіх водних ресурсах світу
— від океанів до водопровідної води. Зрештою мікропластик потрапляє в рибу
та інших мешканців моря, а із часом — і на ваш обідній стіл.