Уроки без мороки. Хороші оцінки без зайвих страждань

Як зробити навчання суперлегким і звільнити час для улюблених справ.

Тематика

Caмopoзвитoк, ocвiтa, пcихoлoгiя, poбoтa мoзку.

Про що книга

Усі ми начебто вміємо вчитися. Але на заваді до омріяних гарних оцінок часто стають погані зомбі. Це наші недобрі звички: відкладати навчання на потім, відволікатися на смартфон, не спати перед контрольною чи іспитом. Та, на щастя, існують і хороші зомбі, подружитися з якими допоможе ця книжка. Окрім цього, у ній є багато цікавих навчальних технік і відповідей на несподівані запитання. Як космічні прибульці, помідори й восьминоги допомагають вчитися? Як стати профі в математиці, якщо навіть множення на 2 часто викликає труднощі? Яка користь від методу гумової качки?

Для кого книжка

Книга для дітей, підлітків, викладачів та батьків, а також для всіх, хто допомагає дітям ефективно навчатись.

Чому варто купувати цю книгу

Ця книжка покаже, що навчання може бути швидким, яскравим і простим. А якщо все правильно спланувати — з’явиться більше часу на улюблені справи.

Про автора

Барбара Оклі — професорка інженерних наук Оклендського університету. Написала бестселер «Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну» («Наш формат»), перекладений на понад десяток мов.

Терренс Сейновскі — професор біологічних наук. Викладає на факультетах нейробіології, психології, когнітивістики, інформатики й інженерії Каліфорнійського університету в Сан-Дієго. Разом з Барбарою Оклі розробили популярний на Coursera курс «Навчаймося вчитись».

Елістер Макконвілл — заступник директора з навчальних та інноваційних питань у приватній британській школі.

Інші книги авторки

• «Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну» Барбара Оклі, «Наш формат», 2018 рік

Відгуки

Весела і практична книжка про те, як допомогти дітям випрацювати найважливіше в житті вміння — навчатися.

Адам Ґрант, американський психолог і автор бестселерів

Цитати з книжки

Чому іноді можна відволікатись

Ваші вчителі чи батьки хоч колись казали вам бути уважнішими, зосередитись? Та й самі собі ви, певно, це казали! Адже відволіктися від справи так просто. Ви нічого не можете із собою вдіяти та починаєте думати про друзів чи про обід.Але іноді, щоб мислити ясніше, треба на якийсь час втратити концентрацію. Періодично абстрагуватись (не постійно) — це корисно, коли ви навчаєтеся чи вирішуєте якусь проблему.

Як подолати прокрастинацію

Ви починаєте тяжко зітхати, коли батьки кажуть прибрати в кімнаті, позайматися на музичному інструменті чи зробити уроки? Річ у тому, що коли ви лише думаєте, як розгорнете підручник чи почнете прибирати, вам буквально стає боляче. Це вмикається острівцева кора вашого мозку. Але от що цікаво: коли ви починаєте робити те, чого уникали, острівцева кора заспокоюється і біль минає. Мозок щасливий, що ви нарешті змирилися з потребою попрацювати.

Чим корисне активне пригадування

Пригадуйте інформацію будь-коли й будь-де. Поки чекаєте друга, їдете в автобусі, перед тим як лягаєте спати. По-перше, тоді у вас не буде поруч книжки чи нотаток, тож ви справді пригадуватимете, а не шукатимете підказок у тексті. По-друге, поруч не буде звичного навчального простору. Дослідження показують: якщо ви використовуватимете активне пригадування під час навчання, матимете набагато кращі оцінки на екзаменах. Ця техніка допомагає не лише запхнути інформацію у вашу пам’ять, а й зрозуміти її.